Vol.3936「人生の俵を割らぬよう、粘り腰で勝負を！」

ご存知の通り、

四股（＝しこ）と言えば、

下半身の筋力を強化するための

相撲稽古の1つです。



具体的には、

膝を曲げ、体を落とし、片足を持ち上げて、

地面に力強く下ろすといった動作を

繰り返します。



相撲の力士は、

毎日四股を踏むことで、

粘り強く、容易に崩れない腰を

鍛え上げているのです。



最近では、一般人が

自宅で簡単にできる

体幹トレーニングとしても、

人気があるみたいですね。



そういえば、ひと昔前に、

本木雅弘主演の『シコふんじゃった』

という映画がありました。



タイトルが

ピアノ曲の「猫ふんじゃった」みたいで

妙にインパクトがあったので、

いまだに記憶しています・・。




それはさておき（！？）、

人生においても、

粘り強さは不可欠です。



いやむしろ、

過去のブログ（＊）に書いた通り、

私のような凡人にできるのは、

それしかないと考えています。


＊ ご参照下さい。
　　　↓
Vol.2715「凡人にとっては、“粘り強さ”こそが拠り所」
http://bplan.seesaa.net/article/474774765.html



そして、

人生の「粘り腰」を身に付けるためには、やはり、

毎日四股を踏むことでしょう ^^



ここでいう四股とは、


自分の中で毎日やると決めたことを実践する、


ただそれだけ。



以前、「てこの原理」の支点の話

を書きましたが、

支点をカチッと固定するイメージです。


＊ ご参照下さい。
　　　↓
Vol.286「支点を固定してレバレッジを効かせる」
http://bplan.seesaa.net/article/373784149.html



とはいえ、そうやって日々、

四股を踏んでいたとしても、

すぐに成果が得られる訳ではありません。



相撲の世界には、


「3年先の稽古」


という言葉があるそうで、

どんなに強い力士でも、

長い下積み時代を経験している

のと同じように、


凡人が、人生という土俵で

俵（たわら）を割らない（＝土俵の外に出ない）ように踏ん張って、

粘り腰で勝利を収めるまでには、

それなりの年月を要すると

見積もっておくべきだと思います。



ちなみに

相撲の番付は、下から


序の口、序二段、三段目、幕下、幕内（十両→前頭→小結→関脇→大関→横綱）


となっていますが、

現在の私は、

「四股踏み番付」（？）で言えば

序二段と三段目の間くらいでしょうか。



人生の幕内力士になるまでは、

まだまだ先が長そうです（笑）。




・・ということで、

3年先をイメージしながら、

それぞれの四股を踏み続けたいもの。



そんなことを考えました。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


【本日のまとめ】

■　人生において、粘り強さは不可欠である。

■　人生の「粘り腰」を身に付けるためには、

　　毎日四股を踏むかのごとく、

　　自分の中で毎日やると決めたことを実践すること。

■　3年先をイメージしながら、

　　それぞれの四股を踏み続けたいもの。



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