Vol.2933「“今”を充実させるための“振り返り”を」

「過去を振り返る」


と聞くと、多くの人は、

ネガティブなイメージを持たれるかもしれませんが、

私（安野）は定期的に、

できれば1日単位で、

振り返ることが必要だと考えています。



もちろん

当ブログに書き残している内容も、

振り返りの一環です。



ただ、ここで

気を付けなければならないのが、


「あの時、もっと○○すればよかった・・」

とか

「なんであんなことしたんだろう・・」


などと、


「振り返り＝後悔」


にしないこと。



まあ、たまに私も

やってしまうのですが・・（汗）




実際のところ、

「過去」を悔やんで「未来」を憂いても、

何も変わりません。



むしろ

ネガティブなマインド

に囚われすぎると、

心にブレーキがかかり、

行動できなくなってしまいます。



大切なのは、「過去」を振り返り、

そこから掴んだことを「今」に生かし、

それを積み重ねて

「未来」をつくっていくこと。



「未来」とは、「今」の連続

なのです。



そして、その「今」を

より充実させるためにも、

振り返る習慣が不可欠

だと考えています。



本日は、短めで。


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【本日のまとめ】

■　「過去」を悔やんで「未来」を憂いたところで、

　　何も変わらない。

■　「今」をより充実させるためにも、

　　振り返る習慣が不可欠

　　ではないだろうか。



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